Кожного року напередодні літа й пляжного сезону ми починаємо задумуватись – що мабуть добре було би схуднити, почати займатись собою, своїм тілом і т.д. З приходом теплої сонячної погоди нам хочеться змін, новизни життя, гарної фігури, вільного руху. Але...
Яким чином пов’язані перфекціонізм, невпевненість у собі, бажання все контролювати, здаватися кращим аніж є насправді та сором? Про це піде мова у цій статті. Також ви отримаєте конкретні рекомендації як зцілитися від сорому? Сором – це та з небагатьох емоцій, які...
Які ознаки свідчать про вигорання, як ми потрапляємо в цю пастку та як з неї вибратися – про це піде мова у цій статті. Що таке вигорання Простий тест: Ви часто виявляєте, що кричите на свою дитину (чи на інших людей), хоча не збиралися цього робити;Ви постійно...
Материнська любов — безумовна, найщиріша і, мабуть, найсильніша, що тільки існує в нашому світі. Усі ми знаємо, на що матері здатні ради своїх дітей: вони забувають про себе, про своїх чоловіків, про свою роботу… Але життя тримається на Землі тільки завдяки чоловікові...
Тема здорового харчування цікавить нині ледь не кожного. Усі ми знаємо, що корисно їсти, яких продуктів слід уникати, маємо бодай поверхові знання про те, що тістечка, копченості, фаст-фуд – це зло. Та все ж таки знову і знову споживаємо цю некорисну їжу, коли...