Статті
Тривога в житті: як із нею боротися
Людина у своєму житті іноді стикається з переживанням суб’єктивного відчуття загрози її існуванню. Тоді ми переживаємо, нервуємо, відчуваємо дискомфорт. Так ми описуємо тривогу. У цій статті я розкажу про те як відрізнити здорову тривогу та патологічний її стан, який...
Пригоди лінивця
Лінь на відсутність ресурсу - Я дуже лінива. Безапеляційно. Просто з порога заявила ВОНА своєму психотерапевту.-Звідки ти це про себе знаєш? Підняла свій допитливий погляд на неї психотерапевтка.ВОНА оглянула бігло кабінет, шукаючи місце де можна присісти у новому...
У пошуках себе
У пошуках себе: Що скаже мама! «О, Боже, знову понеділок. Не хочу вставати і йти на роботу». Перша думка, що приповзла у сонну голову. Я ненавиділа понеділки, свою роботу, графік з 9.00 до 18.00, свій стиль і спосіб життя, принагідно себе і всіх людей. Працювала...
Куди приводять нереалізовані дитячі мрії: як вивільнити енергію
«Всі ми родом з дитинства». Мабуть, кожен чув цю до дір затерту фразу.Дитинство – це вразлива, та водночас сповнена енергії пора. Це період, коли ми максимально прислухаємось до себе та йдемо лише за...
Долиною смертної тіні: як пережити горе
Є така правда, якої ми воліємо не знати. Поки ми живі, ми не хочемо знати про смерть, поки ми боремося, ми не хочемо знати про невдачу, поки ми любимо, ми не хочемо знати про розлуку. Ми ходимо над прірвою по тонкому скляному мосту, що в будь-який момент може...
Почуття сорому й соціальна самоізоляція
У кабінеті психолога часто опиняються люди, у яких проблеми з комунікацією і слабо розвинені навички для побудови соціальних контактів. Це спричиняє дискомфорт у житті людей у вигляді відсутності щасливих стосунків із коханою людиною або недостатній...