"Великі люди ставлять перед собою цілі, інші слідують своїм бажанням" (В. Ірвінг).

Ціль тренінгу: тренінг коучінг формату, допомагає усвідомити причини, які стоять перешкодами на шляху до дії, пробудити внутрішню мотивацію, та побачити і проявити внутрішній ресурс.

Програма дводенного тренінгу складається з трьох блоків:

Перший блок присвячений постановці та формуванням цілей, у якому ви:

  • Оціните та визначите життєві пріоритети (тест «Пріоритети»);
  • Отримаєте розуміння того як ви схильні переводити мрії в цілі (коко-тест «Мильні бульбашки»);
  • Усвідомите в які сфери свого життя ви направляєте більше уваги, а які є менш задіяними, що може допомогти у формуванні цілей (вправа-тест «Колесо балансу»);
  • Навчитесь великі цілі розбивати на покрокові дії – стратегія. Обирати найбільш енергозберігаючу стратегію (вправа «Незвичний дощ»).

В другому блоці ви з’ясуєте внутрішні  перешкоди, що виникають на шляху до ваших цілей (вторинні вигоди)

"Висота досягнень дорівнює глибині переконань" (У. Сколавіно). 

У цьому блоці ви дізнаєтесь про обмежуючі переконання, підсвідомість, її функції та вторинні вигоди.

  • Усвідомите як внутрішнє переживання (позасвідоме) співпадає чи не співпадає вашій цілі (вправа «Жива скульптура»);
  • Попрацюєте з деякими  своїми обмежуючими переконанями (Вправа «Грімліни»);
  • Познайомитесь з своєю тінню та розширите я-концепцію. Це дозволить по новому подивитись на себе та свої відносини зі світом.

Третій блок присвячений пошуку внутрішнього ресурсу та мотивації

"Теорія без практики мертва, так само як навики без ресурсу" (Суворов). 

  • Ви визначите на скільки готові виходите з зони комфорту, щоб досягнути свої цілі (вправа-тест «Готовність до змін»);
  • Визначите свої ресурсні стани та емоції;
  • Створите свою власну карту джерел наповнення енергією.

Про важливість цілі сказано багато, разом з тим, ми не завжди ясно усвідомлюємо, чого ми дійсно хочемо, і, тим самим, позбавляємо себе найпотужнішого джерела мотивації і життєвої енергії.

Якщо у нас є ціль, і ця ціль істинна, тоді вона стає потужним джерелом внутрішньої мотивації. Цілі є фундаментом для нашої особистості. Через них ми виконуємо нашу основну місію на цій планеті – здобуваємо досвід!